I bambini provano emozioni intense ma spesso non sanno nominarle. Imparare a riconoscerle e gestirle è un passo fondamentale per crescere equilibrati. I genitori possono insegnare chiamando per nome le emozioni e mostrando strategie pratiche per calmarle.
Disegnare, respirare profondamente o abbracciare un pupazzo sono piccoli strumenti che aiutano a gestire rabbia o tristezza. Quando la famiglia condivide queste pratiche, i bambini capiscono che le emozioni non sono un nemico, ma una parte naturale della vita.
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